クラス	ジャイロキネシス・バレエ
レッスン紹介	Karen Conditioningsではジャイロキネシスを中心にリズムトレーニング、バレエ、ヤムナ等の要素を取り入れて体をコンディショニング(調えて)いきます。ダンサーだけでなくモデル、アスリート、武道、茶道、華道、書道、芸術、演劇、ミュージカルなど「もっと上手くなりたい!！」という方の手助けをしたいと思っております。勿論、何か習い事をしていなくても「姿勢を良くしたい」「ハッピーに過ごしたい」そんな方も大歓迎です。「自分の体ってこんなに動くんだ!！」という発見をしてみませんか？皆様のお越しをお待ちしております。
開催日時	不定期金曜 19:30～20:30 （詳しくはスケジュールをご覧ください）
経歴	高校時代はバレエと宝塚に熱中 2013年から熊本市の観光PRを6年勤め、刀や薙刀を使った殺陣を行う肥後古流（茶道）も経験 2019年「Karen Conditionings」設立
資格	2009年ジャイロキネシス資格取得
料金(1回)	会員：1,500円ビジター：2,000円

クラス	ZUMBA
レッスン紹介	熊本地震の直後、過酷な復興状況に心身共に困憊になってしまった頃、健全な心に戻るにはまず身体から、と門を叩いたジムのスタジオでZUMBAと出会う。興味本位で入ったレッスンで、ラテン音楽の陽気なテンション、初体験だったダンスエクササイズに衝撃を受け、気が付けば沈んだ気持ちも吹き飛ばされていました。 ZUMBAが楽しくなるにつれ、「もっと上手に」と欲が出てしまいインストラクター養成のワークショップを受けるほどZUMBAの魅力に引き込まれました。振付けをしっかり覚える他のダンスプログラムとは違い、上手に踊れなくても大丈夫！！ただただラテンの雰囲気を楽しみながら身体を動かし汗をかいていくプログラムです。デトックス効果やダイエットなどにもオススメなエクササイズ！！是非一度参加し体感してみて下さい！
開催日時	毎週火曜日 19:30〜20:15 不定期金曜 10:00〜10:45 （詳しくはスケジュールをご覧ください）
資格	B1 RHYTHM2
料金(1回)	会員：500円ビジター：1,500円

クラス	ナイトヨガ
レッスン紹介	幼少期にクラシックバレエを習い、体を動かす事が好きで、あるヨガのレッスンに参加し、ヨガの先生のしなやかな思考、身体、呼吸に魅せられ、ヨガを深く学び、知りたいと思いました。2020年にVINAYAKAヨガスクールに出会い、全米ヨガアライアンスRYT200を取得。自分のペースで毎回の成長や変化に気づき、心も身体もニュートラルへと導きましょう。素敵な時間を一緒に過ごしましょう〜♪
開催日時	毎週金曜日 21:00〜22:00
資格	全米ヨガアライアンスRYT200
料金(1回)	会員：1,500円ビジター：2,000円

クラス	柔術
レッスン紹介	ヒクソン・グレイシー柔術認定日本支部の茶帯、講道館柔道弐段柔術歴１８年、指導歴７年アクシス柔術アカデミー福岡にて柔術を始める自衛隊にてブラジリアン柔術の指導を開始し、静岡県と熊本県に支部を設立し柔術の普及に努めている。大会成績アブダビグランドスラム東京2019 紫帯ライト級準優勝 JJFJ全日本選手権2017 紫帯ライト級準優勝
開催日時	毎週土曜日 19:20〜20:20
経歴	ヒクソン・グレイシー柔術認定日本支部の黒帯、講道館柔道弐段柔術歴１８年、指導歴７年アクシス柔術アカデミー福岡にて柔術を始める自衛隊にてブラジリアン柔術の指導を開始し、静岡県と熊本県に支部を設立し柔術の普及に努めている。
料金(1回)	柔術会員：500円ビジター：2,000円

クラス	姿勢矯正クラス
レッスン紹介	姿勢矯正クラス〜しなやかな身体をつくる〜美しい姿勢は誰もの憧れ。姿勢矯正クラスは骨格から整えてしなやかな身体をつくります。姿勢は一朝一夕で変わりません今までの動きの癖の集大成が今の姿勢です！毎日自宅でできるケアを少しずつ覚え本来の美しい姿勢を取り戻してもらいます。姿勢が変わると人生も変わります。/td>
開催日時	毎週水曜日 10:30〜12:00
経歴	東京出身東京農業大学卒池袋サカネダンススクール勤務ゴールドジム上通り店勤務大牟田マナビバ勤務玉名市市民公開講座・美尻教室・美姿勢教室・フラエクササイズ開講マルヒアたまなフラ主催
料金(1回)	会員：1,500円ビジター：2,000円

クラス	女性限定キックボクシング（水）フリー格闘クラス（月・土）
レッスン紹介	元パンクラス大阪稲垣組所属地元大分県で20歳の頃から『総合格闘技道場FREEDOM』で総合格闘技を学び始め、その後プロを目指し単身大阪へ。ピーズラボ大阪(元パンクラス大阪)に入会し、アマチュア大会で実績を積み2007年12月DEEP大阪大会寺田攻戦でプロデビュー。思い切りのいいファイトスタイルで大会連続ベストバウト賞を受賞するなど、常に会場を熱くする試合で観客を魅了。 2013年12月『PANCRASE254』にて兄弟子でもある前田吉朗と稲垣組初となる同門対戦を最後に現役引退。プロ戦績 23戦10勝10敗3分
開催日時	月曜日19:00〜21:00 水曜日19:30〜20:30 (女性限定クラス) 土曜日20:30〜22:00
経歴	元パンクラス大阪稲垣組所属 2007年12月DEEP大阪大会寺田功戦でプロデビュー 2013年12月『PANCRASE254』にて現役引退
プロ戦績	23戦10勝10敗3分
料金(1回)	女性限定キックボクシング会員：無料ビジター：1,000円フリー格闘クラス会員：無料ビジター：2,000円

INSTRUCTORインストラクター

Karen